Het lopen van een marathon is een absolute topprestatie. Na maanden keihard trainen, bloed, zweet & tranen ontvang je een prachtige medaille. Vol trots draag je de medaille, maar al snel beland deze vaak op zolder in een doos of lade in een kast. Daar bedachten de mannen van City Shapes iets op! Ze ontwikkelden … Lees meer
Heb je wel eens gedacht een hardlooptraining in het buitenland? Want hoe lekker is het om een week niets anders te doen dan met hardlopen bezig te zijn. Wakker worden, een goed sportontbijt. Gevolgd door een training, rusten en misschien nog wel een training. En die trainingen worden afgestemd op jouw mogelijkheden en capaciteiten. Want … Lees meer
De Uganda Marathon is geen gewone marathon. Natuurlijk ben je aan het hardlopen, natuurlijk is de afstand 42 (of 21 of 10) kilometer, natuurlijk is er een finishboog. Maar de overige ingrediënten van dit evenement zijn toch vooral exotisch. Ties Obers, werkzaam voor Knowledge for Children, vertelt graag over zijn ervaringen met de Uganda Marathon … Lees meer
Heb jij al loopplannen voor volgend jaar gemaakt? Nee? Dan hebben wij leuk nieuws voor je! In januari vindt namelijk het 8-daagse trainingskamp in de Algarve plaats. Een uniek trainingskamp georganiseerd door Marathons International & Running Movements waar je echt bij moet zijn. Tenminste, als je wilt gaan werken aan je techniek én wilt ervaren hoe het is om … Lees meer
Steeds meer hardlopers ontdekken de voordelen van het lopen op vermogen. Veel lopers die trainen voor een marathon of een andere afstand lopen te hard of juist te zacht. Onder hen is de Stryd footpod een populair hulpmiddel. Hardlopen op vermogen Door te trainen op vermogen loop je altijd met de juiste intensiteit, ook tijdens … Lees meer