Heb je wel eens gedacht een hardlooptraining in het buitenland? Want hoe lekker is het om een week niets anders te doen dan met hardlopen bezig te zijn. Wakker worden, een goed sportontbijt. Gevolgd door een training, rusten en misschien nog wel een training. En die trainingen worden afgestemd op jouw mogelijkheden en capaciteiten. Want zo’n week moet natuurlijk wel het beste trainingsresultaat opleveren.
Naast het gevoel van een week vakantie, is het een week met ontzettend veel plezier, in je trainingen en daarbuiten. Loopritme biedt je die mogelijkheid met een trainingsweek in de Provence in het najaar.
In het voorjaar gaan we naar een wisselende locatie ergens in Europa. Deze locatie vind je natuurlijk ook op de website.
Hoe ziet de trainingsweek in de Provence er uit?
In die week doen we duurlopen over de onverharde glooiende paden van de Provence, afgewisseld met een intervaltraining op de atletiekbaan. In weer een andere training is er aandacht voor loopscholing en voor je looptechniek. En als laatste staat er een regelmatig terugkerende kracht- en core training op het programma. Zo stelt loopritme voor iedere hardloper een op maat gemaakt programma vast.
Daarnaast is er natuurlijk ook gelegenheid – mocht je dat willen – om een dagje wat anders te gaan doen. Maak een uitstapje naar de lokale bezienswaardigheden, geniet van de natuur, of neem gewoon een dag vrij om te ontspannen. Het draait ook om de balans tussen inspanning en rust, zodat je niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal opgeladen terugkomt. Meer info op de website.
Jouw trainingsweek op maat
De trainingsweek staat onder leiding van hardloopcoach Mynko Peterink. Met 45 jaar hardloop ervaring en ruim 15 jaar als hardlooptrainer is hij in staat om voor iedereen in die week een programma op maat te verzorgen. Of je nu net 10 kilometer kunt lopen , je werkt naar een razendsnelle 5000 meter of je wilt een ultieme marathon lopen, Mynko Peterink heeft de kennis en ervaring om je daarbij te helpen.
De trainingsweek van loopritme is een ideaal moment voor een stevig trainingsblok; om een betere hardloper te worden of als je in voorbereiding bent op een specifieke wedstrijd geeft zo’n week je een extra impuls. Dit is je kans op een unieke sportieve vakantie. En natuurlijk is er ook tijd en gelegenheid om de omgeving te verkennen of een dagje wat anders te gaan doen. En vergeet niet de contacten met je mede-hardlopers als je ’s avonds na de trainingen nog even napraat over je trainingen, je plannen en je doelen. Het is een geweldige kans om te leren van elkaar en om samen te genieten van de passie voor hardlopen. Als je op afstand kunt werken is dat zelfs te combineren met deze trainingsweek.
Meer weten?
Ben je enthousiast geworden en wil je mee met de trainingsweek van loopritme. Ga dan naar de website van loopritme en meld je aan. Daar vind je ook de definitieve periodes en locaties, net als de overige voorwaarden. Hopelijk tot snel tijdens de trainingsweek van loopritme, waar jij een betere hardloper wordt.
Hardlooptrainingen in het buitenland
Mogelijk besteedt marathonreizen.net vanaf nu vaker aandacht aan hardlooptrainingen in het buitenland / trainingsweken voor hardlopers in andere landen. Ben jij weleens mee gegaan op een hardloopkamp in een ander land? Ik lees het graag terug in de comments.
